julho 21, 2017

Vivendo positivamente


  • remova todas as pessoas tóxicas da sua vida
  • pare de comparar a sua vida com a dos outros
  • medite
  • seja grato
  • mantenha um diário de gratidão
  • identifique seus maus hábitos e tente combatê-los um por um
  • trate as pessoas como gostaria de ser tratado
  • tenha pensamentos positivos, você é o que você pensa
  • sorria mais
  • se concentre nas coisas boas
  • tenha objetivos pelos quais lutar
  • aprecie as pequenas coisas
  • faça coisas que te façam feliz
  • ouça músicas que te alegram
  • tenha a mente aberta
  • respeite seus limites
  • saiba dizer não quando necessário
  • não sofra pensando no passado, ele já não pode ser mudado

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